احترف ممارسة التأمل بعمق في كل جوانب حياتك وتعلم كيف تتقن فن العيش في اللحظة الحاضرة
ضمان المتابعة المستمرة والإجابة على كل أسئلتك لتحصل على أقصى استفادة ممكنة
ما هي النقلة التي سوف تحدث في حياتك بعد أن حضرت كورس "قوة الآن" وطبقته في حياتك اليومية؟
✅
ستتحرر نهائيا من التفكير الزائد في الماضي والمستقبل
✅
ستتقن العيش في اللحظة الحاضرة حتى تتحول معظم حياتك إلى حالة مستمرة من الحضور والنعيم والتأمل
✅
ستتحرر من سيطرة الإيجو "هويتك المزيفة" وتتعلم كيف تتعامل معه بحكمة
✅
ستتحرر من سيطرة مشاعرك المكبوتة والمتراكمة من الماضي "كتلة الألم" لتعيش حياتك في سكون وخفة
✅
ستبني علاقة جديدة مع جسدك فيها اتصال واعي سينعكس بشكل مباشر على صحتك
✅
ستفهم بعمق عن سيكولوجية التعلق وتتعلم كيف تتحرر من كل شيء أو شخص أو فكرة تسحب منك طاقتك
✅
ستكتسب فهما عميقا عن الطاقة الكونية وكيف يتم تسخيرها لصالحك حين تعيش في حالة مستمرة من الحضور في اللحظة
✅
ستحترف ممارسة التأمل وصمت الأفكار حتى تتصل بحقيقتك الروحية ما وراء كل المتغيرات المادية (كأنك صحيت من حلم الحياة)
✅
ستتحول علاقاتك تدريجيا إلى "جنة" من التواصل الحقيقي والحضور
✅
ستتمكن من تمييز صوت حدسك الداخلي وتعيش حياتك في حالة إلهام وإبداع مستمرة بعد أن هدأت ضوضاء الفكر والتوتر الداخلي
✅
ستشعر بسحر جديد أصبح موجودا في أعمالك اليومية والمهام العادية التي تمارسها .. وكأنك اكتشفت بعدا روحيا جديدا بداخلك كنت تفتقده وتبحث عنه طوال حياتك دون أن تدري
⚡️محتويات كورس قوة الآن
اليوم الأول
حكايتي مع إيكهارت تول وكتاب قوة الآن وبداية الرحلة للاستنارة الروحية
شرح رسمة الخريطة السحرية – التلخيص الكامل لفلسفة قوة الآن والارتقاء من التفكير إلى السكون الداخلي
مقدمة تأمل يقظة الحواس الخمسة للعيش في حالة حضور مستمرة
تأمل يقظة حاسة السمع
كيف تطبق قوة الآن أثناء ممارسة عملك اليومي؟
مقدمة عن التأمل الأساسي وطريقة التنفس الصحيحة
تمرين التأمل الأساسي1
اليوم الثاني
كيف تفهم الإيجو "الهوية المزيفة" بشكل عميق وتتحرر من سيطرته؟
تمرين "أنا مين؟ 1" لملاحظة الإيجو والتحرر منه
تأمل يقظة حاسة السمع مع البصر
كيف تطبق قوة الآن مع العلاقات في حياتك؟
كيف تطبق قوة الآن مع التواصل الاجتماعي وتتحرر من التشتت؟
كيف تنتقل من حال "المقاومة المستمرة" للأمور الغير مرغوبة إلى حال التسليم العميق والتقبل؟
تمرين التأمل الأساسي 2 (أطول وأعمق)
اليوم الثالث
كيف تتناول الطعام بوعي وتتحرر من الادمانات المختلفة؟
تأمل "الجسد الداخلي" للاتصال العميق بحدسك الجسدي
تأمل يقظة حاسة الشم والتذوق لتناول الطعام بوعي بشكل عملي
كيف تستخدم التخطيط الواعي لتحقيق أهدافك من دون أن تفقد نفسك في المستقبل؟
كيف تفهم كتلة الألم وتتحرر من المشاعر المتراكمة؟
تمرين المثلث السحري لملاحظة كتلة الألم والوصول إلى السلام العميق والخفة الجسدية
كيف تحافظ على حالة الحضور المستمرة بتوازن في وسط الأفعال والمهام اليومية الكثيرة؟
تأمل الحواس الخمسة والعودة إلى حالة "الفراغ" والسكون الداخلي
التأمل الأساسي 3 والأعمق على الإطلاق
مكافأة إنهاء الكورس
سوف تخرج من هذا الكورس بحالة عميقة من الانسجام والحضور والاسترخاء
وسوف تتعلم تقنيات قوية للحفاظ على تلك الحالة باستمرار وبشكل عملي في حياتك اليومية
مده الكورس 🕖
10 ساعات تدريبية مسجلة بالفيديو
وتحتفظ بها مدى الحياة بمجرد التسجيل في الكورس
تشاهد محتوى اليوم الأول بمجرد الاشتراك ثم يفتح لك محتوى اليوم الذي يليه بعد 24 ساعة
