انسف الكسل من حياتك وتعلم الاستمرارية
ما التغيير الذي سوف تحققه في حياتك اليومية بعد أن حضرت كورس لايف ستايل ؟
✅
ستتعلم كيف تنشئ أسلوب حياة ممتع وصحي وتستمر عليه بشكل يومي ليعينك على تحقيق أهدافك
✅
ستتوقف عن التسويف والتأجيل والكسل وتستعيد النشاط والشغف إلى حياتك اليومية
✅
ستتعلم أهم العادات اليومية التي ترفع من طاقتك وتحافظ على صحتك الجسدية والنفسية
✅
ستتقن مهارة التركيز -من دون ضغط- وترتيب الأولويات والمهام اليومية
✅
ستتذوق متعة الإنجاز والنجاح بشكل يومي إلى جانب الاستمتاع بالخطوات الصغيرة
✅
ستكتشف كل المعيقات التي تمنعك من الانضباط والاستمرارية لتتحرر منها كليا
✅
ستكتسب وعي جديد في تقديرك لأهمية جودة كل يوم تعيشه وعلاقته بتحقيق أهدافك الكبيرة
⚡️ محاور كورس لايف ستايل
كيف تعيش حياتك كاملة بوعي جديد وكأنها 24 ساعة فقط؟
لماذا نقاوم التغيير ولا نستمر في طريق أهدافنا؟
تعلم مهارة التركيز الخارق وتخلص من التشتت
الجسد الصحي هو أساس السعاده والإنجاز (نوم – غذاء – حركة)
كيف توازن بين الانضباط والعفوية؟
كيف تحول أهدافك الكبيرة إلى خطوات عملية بسيطة؟ (تمرين عملي)
هل يجب أن يكون لدينا أهداف؟ وما الفائدة منها؟
كيف تنشئ عادات يومية إيجابية وتحافظ عليها .. ما هو سر الاستمرارية؟
FOMO ما هي متلازمة الخوف من فوات الفرص
وكيف تتحرر منها؟
ما هي متلازمة الخوف من الفشل وجلد الذات وكيف تتحرر منها؟
كيف تتحرر من المثالية الزائفة "كل شيء أو لا شيء" إلى التوازن والمرونة؟
ما هي أبرز العادات التي تهدر الطاقة وتضيع الوقت وكيف تتحرر منها؟
تعلم مهارة الاستمتاع بالأشياء البسيطة
اقتراح لعادات يومية مفيدة ومهمة
كشف المعتقدات المعيقة لأسلوب حياة صحية واستبدالها بمعتقدات إيجابية
رسم الصورة الذهنية المثالية ليومك باستخدام التخيل (تمرين عملي)
!كيف تتحرر من التسويف نهائيا وتبدأ الآااااان؟
مده الكورس 🕖
3 ساعات و 13 دقيقة مسجلة بالفيديو وتحتفظ بالكورس مدى الحياة بمجرد الاشتراك
